Вам нравится вести здоровый образ жизни? Вы хотите похудеть, стать привлекательней, грациозней, уверенней в себе, быть полной сил и энергии? Всё это возможно!
Уважаемые гости санатория, приглашаем вас посетить мастер-классы:
Аэробика микс
Восточные танцы
Танцевальный зал находится на 3-м этаже киноконцертного комплекса санатория.
Занятия по йоге проводятся в понедельник, среду и воскресенье с 15:30 до 17:00
восточным танцам проводятся в понедельник, среду и пятницу с 18:30 до 19:00
аэробике и пилатесу проводятся во вторник и четверг с 15:00 до 17:00
Аэробика микс (для начинающих)
Подходит всем, кто хочет быть здоровым и жизнерадостным, независимо от уровня физической подготовки и веса. Тренировку по аэробике микс можно разделить на несколько частей. Первые 5 минут идет разминка, следующие 15 минут разучивается самая простая комбинация шагов и движений, которая постепенно усложняется и дополняется. Нагрузка возрастает незаметно. Скучно точно не будет! Занятия аэробикой можно сочетать и с пилатес,йогой,восточными танцами, что увеличивает нагрузку и разнообразит движения. Даже в такой лекгой форме- аэробика для начинающих, все равно нагрузка будет достаточная, чтобы сбросить лишний вес и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Приглашаем на занятия восточного танца девушек и женщин любого возраста!
Восточный танец – это сочетание женской сексуальности и красоты, нежности и женственности. Где бы ни исполнялся восточный танец, он всегда завораживает. И даже если восточный танец смотрится не в первый раз, всё равно все взгляды будут притянуты именно к танцовщице. Ведь этот танец как будто гипнотизирует и завораживает, перенося в сказку «Тысяча и одна ночь». Помимо красоты, занятия восточными танцами, приносят несравнимую пользу женскому организму и фигуре в целом. При систематических занятиях восточными танцами укрепляются все мышцы пресса, груди, спины, позволят сформировать правильную осанку и скорректировать свою фигуру. Тело становится более гибким и подтянутым, повышается выносливость организма к большим нагрузкам, отличная кардиотренировка, улучшается дыхание и общее состояние организма.
Выбирайте занятия по душе и присоединяйтесь прямо сейчас!

В киноконцертном зале вместимостью 600 человек демонстрируются художественные фильмы на любой вкус.

Вечерний досуг можно провести с пользой, если посетить вечер танцев и дискотеки, организуемые с участием вокалистов клуба санатория, или посетив концерты, посвященные государственным праздникам.

Любой отдыхающий может реализовать свои таланты, приняв непосредственное участие в мероприятиях клуба.

В киноконцертном зале также проводятся коммерческие концерты российских звезд эстрады.

Спортивный комплекс

Спортивная база участвует в комплексном санаторном лечении отдыхающих, используя различные формы ЛФК с учетом заболевания, возраста и функциональных возможностей.

В своей работе спортивная база использует следующие формы ЛФК:

• спортивные игры (настольный теннис, большой теннис, бадминтон, волейбол)
• механотерапию (тренажеры)
• нордическую ходьбу.

В структуру спортивной базы входят:

Спортивная база № 1

• теннисный корт (грунт) – 2 шт.
• площадка настольного тенниса (летняя) – 2 стола.
• площадка для бадминтона – 1 шт.

Спортивная база № 2

• теннисный корт (грунт) – 2 шт.
• стенка тренировочная – 2 шт.
• волейбольная площадка – 1 шт.
• павильон с тентовым покрытием для игры в настольный теннис на 5 столов
• павильон с тентовым покрытием с тренажерами – 14 шт.
• площадка для бадминтона – 3 шт.
• уличные тренажеры

Распорядок работы

Летний период (с 1 мая): с 08:00 до 13:00 и с 16:00 до 18:00
Воскресенье – выходной

Зимний период (с 1 ноября): с 10:00 до 13:00 и с 15:00 до18:00
Суббота, воскресенье-выходной

Выдача спортинвентаря производится БЕСПЛАТНО на время игры под залог санаторной книжки.

Детская игровая площадка

На территории санатория есть открытая детская площадка для активного отдыха. На ней расположены элементы уличного игрового оборудования для организации содержательного досуга детей всех возрастов.

Каждую неделю на игровой площадке проводятся детские шоу-дискотеки. В программе игры, танцы, конкурсы с участием не только детей, но и взрослых. Любой желающий может принять участие в мероприятии.